Ce qu’il faut manger avant, pendant et après un marathon
Lors d’un marathon, consommer les bons aliments au bon moment peut jouer un rôle décisif. Atteignez la ligne d’arrivée confortablement grâce à nos conseils sur ce qu’il faut manger avant, pendant et après le marathon.
Start to Run : comment respecter votre programme de course ?
Envie d'améliorer vos performances ? Suivez nos conseils : commencez (tout) doucement, trouvez un binôme et amusez-vous. Vous respecterez ainsi votre programme Start to Run !
Faire du jogging dans le noir ? Choisissez la bonne lampe frontale Petzl !
Ne vous laissez pas effrayer par les courtes journées d’hiver. Vous pouvez aussi faire du jogging en toute sécurité dans l’obscurité… avec une lampe frontale Petzl !
Patagonia NetPlus : du filet de pêche à la veste en duvet
Patagonia collabore avec Bureo pour donner une seconde vie aux vieux filets de pêche grâce à NetPlus. Mieux vaut un filet de pêche de plus dans votre veste que dans l’océan !
Suunto atteint de nouveaux sommets avec la montre de sport GPS Peak
Ultrafine, hypersolide et dotée de nombreuses fonctionnalités (supplémentaires) : avec la 9 Peak, Suunto atteint de nouveaux sommets dans la catégorie des montres GPS.
Vous voulez profiter du grand air tout en améliorant votre forme physique ? Facile avec le jogging. De plus, un équipement de base suffit pour s'y mettre. Grâce à cette check-list, vous saurez tout de suite ce que vous devez prévoir pour votre premier entraînement !
Garmin Forerunner 45 : une véritable montre de sport à petit budget
La Forerunner 45 est le nouveau modèle d'entrée de gamme pour les montres de sport de Garmin. Une montre de sport à part entière avec GPS intégré qui ravira les joggeurs, à un prix tout à fait abordable.
Avis : Polar Vantage V2, pour comprendre votre corps et le mettre au défi
Une montre de sport intelligente dotée d'une grande autonomie ? Mais oui, ça existe ! La Vantage V2 de Polar combine des statistiques de performance détaillées, une conception légère et une grande autonomie.
Comment courir en toute sécurité dans l’obscurité ?
Ne laissez pas l’obscurité vous empêcher d’entretenir votre condition physique. Même dans le noir, vous pouvez continuer à courir. Suivez nos conseils pour être parfaitement visible dans l’obscurité !
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