Votre prochaine aventure commence ici

La course à pied est incontestablement un sport de régularité : on enfile sa tenue après le travail ou l’école pour courir quelques kilomètres. Or, le lavage régulier de son maillot altère la qualité du tissu. Il va de soi que les chaussures s’usent également. Alors, comment assurer une plus longue vie à sa tenue de jogging ?

Pourquoi acheter un GPS de randonnée quand on possède un smartphone ? Une fois les bonnes applications installées, on a de toute façon toujours l’aide à la navigation idéale en poche ? Pourtant, un téléphone intelligent ne remplacera jamais totalement un véritable GPS. Le spécialiste en GPS de randonnée Steven Buelens explique pourquoi.

Vous êtes en forme et vous avez une fonction GPS sur votre smartphone. Mais ça ne veut pas dire que rien ne peut vous arriver lors d'une randonnée de plusieurs jours. L'autonomie d'un smartphone est souvent plus courte qu'on ne le pense et même le meilleur entraînement n'exclut pas une blessure ou l'épuisement. Dans ce cas, ces techniques de survie sont particulièrement utiles pour se débrouiller en pleine nature.

Une bonne nuit de sommeil est précieuse, surtout quand un trekking vous attend. Mieux vaut donc sortir de votre tente parfaitement reposé. Suivez les conseils de l’expert Bart Knoops pour éviter les catastrophes !

Pendant vos vacances aux sports d’hiver, prenez soin de vos pieds ! Avec quelques paires de chaussettes de ski, vos pieds vous diront merci !    

On peut assurément considérer la Papouasie-Nouvelle-Guinée comme étant la dernière jungle inexplorée de notre planète. Le côté sauvage et désertique de ce petit bout de paradis n’a cependant pas freiné l’enthousiasme de la journaliste de voyage Debbie Pappyn et de son compagnon et photographe David De Vleeschauwer. Au travers de ces cinq clichés absolument uniques, ils nous livrent un portrait éloquent des tribus indigènes qui peuplent ce monde merveilleux.

Vous est-il déjà arrivé de désespérer de pouvoir tout caser dans votre sac à dos ou votre sac de voyage ? Ces conseils pratiques de rangement vous aideront à gagner de la place.

Si vous souhaitez effectuer l'entièreté du parcours en direction de Dosewallips River, vous avez plutôt intérêt à être bien préparé. En l'occurrence,cela signifie surtout que vous devez disposer de deux voitures. Les deux « trailheads » (le trailhead est le point de départ du sentier) sont en effet très éloignés l'un de l'autre.

Basiques, les repas au camping ? Pas forcément ! Voyez un peu plus loin que le bec à gaz et rangez ces ustensiles dans votre sac à dos. Pour être sûr de prendre votre pied en cuisine !

On en voit toujours l’un ou l’autre, de ces intrépides qui se promènent encore en t-shirt en plein automne. Ou de ces fervents joggeurs qui traversent le petit bois en short et en maillot sans manches, non sans avoir veillé à enfiler un bonnet et des gants. Des originaux, pensez-vous ? Pas du tout. Ils savent que les extrémités du corps refroidissent beaucoup plus rapidement que, par exemple, le ventre ou les cuisses. Tout l’art consiste donc à se couvrir de couches de chaleur stratégiques en fonction de l’activité au programme.

Vous souhaitez parfois vous écarter de votre parcours habituel lors d'une randonnée dominicale ? Ou vous aimez vous entraîner avec votre vélo de course ou VTT en terrain inconnu ? Avec un GPS de vélo qui résiste aux chocs et à l'eau, vous serez toujours sur la bonne voie ! Nous vous indiquons les points importants lors de l’achat d’un GPS de vélo et vous aidons à faire le bon choix.

Une fois que vous aurez attrapé le virus de la course à pied et que vous serez devenu accro à la sensation grisante que cette activité procure, vous aurez envie de courir toute l’année. Ce qui est parfaitement possible, à condition bien entendu d’avoir un équipement adapté aux diverses conditions météo. En été, oubliez les pantalons de course et les gants, mais portez toujours une casquette et... quoi d’autre en fait ?

Même si les plus aventureux parmi nous pensent autrement, que l’on parte faire du trekking au soleil, que l’on envisage un voyage de type camping ou simplement que nos vacances annuelles aux sports d’hiver approchent à grands pas… planifier est le maître-mot. Sans quoi, les vacances pourraient bien être un fiasco. En ce qui concerne les sports d’hiver, si vous n’avez pas votre matériel, c’est déjà mal parti. C’est pourquoi nous avons concocté cette check-list pour vous.