Gros plan sur les altimètres : jusqu’à quelle altitude irez-vous ?
Vous aimez l’escalade, le VTT ou encore les périples en pleine nature ? Avec un altimètre en poche, vous pouvez déterminer votre altitude exacte à tout moment. L’accessoire indispensable de tout adepte des activités de plein air !
Bon nombre d’athlètes ont une peur bleue du genou du coureur, de la fracture de fatigue, etc. Heureusement, nous savons comment soigner ces deux blessures très fréquentes.
Le cardiofréquencemètre mesure non pas votre vitesse, mais l'intensité de votre entraînement. Définissez d'abord vos zones de fréquence cardiaque, de sorte que vous sachiez à quoi sert votre entraînement. Vous voulez perdre du poids ou plutôt améliorer votre condition physique ? Le bon rythme cardiaque correspond à l'intensité d'entraînement qui vous permettra d'obtenir le résultat souhaité.
Après les triporteurs, les remorques à vélo s'offrent aussi une belle échappée. En effet, dans les villes et les communes, on croise de plus en plus souvent ces petites remorques colorées pour les enfants qui s'accrochent au vélo de maman ou de papa. Mais, à quoi devez-vous faire attention lorsque vous achetez l’une de ces remorques à vélo et quel est leur avantage par rapport à un siège-enfant classique ? Tim Van Hoecke, l'expert en vélo d'A.S.Adventure, nous l'explique.
Acheter la tenue outdoor appropriée pour telle activité particulière est une chose. Entretenir correctement le vêtement acheté en est une autre. Après l'achat, l'entretien constitue la deuxième étape, souvent honteusement négligée par bon nombre d'amateurs d'activités de plein air. Il existe pourtant une kyrielle de produits de qualité spécialement conçus pour l'entretien de votre hardshell. Trop, nous direz-vous ? Nous vous aidons à vous y retrouver dans le méli-mélo des produits d'entretien.
Vous avez démarré l'année plein de bonnes résolutions sportives, mais n’arrivez plus à décoller ces derniers temps ? Pas de panique, vous n’avez pas perdu la main… ou plutôt le pied. C’est juste une question d’envie. Il est grand temps de rebondir et de rechausser vos chaussures de course avec le sourire ! Prenez votre pied avec ces précieux conseils de notre expert en la matière.
L’e-biking, réservé aux retraités ? Pas du tout ! Les jeunes cyclistes peuvent également profiter des avantages d’un vélo équipé d’un petit moteur. À la demande d’A.S.Magazine, Bart Leijnen et Ruth Devos sont partis au Tyrol pour y tester l’e-biking à VTT.
Flocons tourbillonnants, tapis de neige immaculés, stalactites de glace... Ces jolies scènes ont beau sembler photogéniques, les immortaliser n’est pas si simple. Quelques conseils s’imposent !
Où sortir en août ? 10 événements estivaux pour toute la famille
C’est l’été ! Le moment idéal pour des sorties en famille. Nous avons rassemblé quelques activités et événements exceptionnels et inhabituels, spécialement prévus pour les familles avec enfants. Voici notre classement des dix meilleures idées pour le mois d’août !
Comment choisir les meilleures chaussures de randonnée ?
Vous explorez le monde à pied ? Avoir de bonnes chaussures est essentiel pour le plaisir de la marche et votre confort. Laissez donc vos baskets chez vous et choisissez les chaussures de randonnée qui offriront un bon soutien, un amortissement suffisant, une bonne adhérence et la stabilité nécessaire. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’essayage de vos chaussures de randonnée.
De longues distances ou un sac à dos massif risque(nt) d’accabler considérablement votre corps pendant la marche. Le bâton de marche offre soutien, stabilité et amortissement supplémentaires, ce qui améliore considérablement votre confort et votre endurance sur les sentiers. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de bâtons de marche.
La course à pied a ceci d’agréable et de pratique qu’on peut la pratiquer seul et quasi n’importe où. Nul besoin d’entraînements de groupe organisés – sauf si vous le souhaitez – et encore moins d’horaires fixes. Il vous suffit d’enfiler vos chaussures de course et la bonne tenue… et c’est parti ! Cependant, vous mesurer aux autres lors d’un événement convivial peut aussi être stimulant. Vous pouvez également y participer pour profiter de l’ambiance, tout simplement.
Vous venez de venir à bout d'une randonnée éprouvante. Avant de vous affaler dans le fauteuil, retroussez-vous encore les manches pour bien nettoyer vos chaussures. Comme cela, la prochaine fois, non seulement elles auront fière allure, mais en plus elles resteront confortables et au top niveau beaucoup plus longtemps.
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